홍지민다이어트1 30kg감량한 홍지민 다이어트 방법과 식단은? 안녕하세요! 한때 30kg감량으로 큰 이슈를 불러왔던 홍지민 다이어트에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 두아이의 엄마이면서 뮤지컬배우로 유명하신 분인데요. 독하게 마음먹고 식습관과 생활개선으로 엄청난 다이어트에 성공한 홍지민 다이어트입니다! 식단을 알아보고 다이어트 방법들을 체크해보겠습니다. 홍지민 다이어트 식단은? 홍지민 다이어트는 아침,점심은 양을 줄여 평소대로 먹되 주로 숙성한 짱아찌, 채소쌈, 도토리묵, 달걀흰자찜을 활용해 먹었다고 합니다. 특히 채소쌈은 신경써서 챙겨먹었다고하는데요. 알배기를 쪄서 쌈으로 먹은게 다이어트성공비결로 꼽았다고 합니다. 칼로리는 낮으면서 포만감이 좋기 때문에 배부르게 먹어도 살찌지 않고 맛있다고 추천했다고 하네요. 알배기는 저도 엄청 애정하는 식재료이기도 합니다. 그냥먹.. 2020. 6. 14. 이전 1 다음
